{
    "title": "Elma Sirkesinin Faydaları",
    "image": "https://www.elma.gen.tr/images/elma-sirkesinin-faydalari.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:02:05",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Elma sirkesinin faydaları:</b> Elma sirkesinin insan vücuduna birçok faydası vardır. Tamamen doğal ve organik olması kişinin gönül rahatlığı içerisinde olmasına fayda sağlamaktadır. Elma sirkesi evde de yapılabilmektedir. Elma sirkesi kullanımında en önemli faktörlerden biri kullanılan dozdur. Elma sirkesi doğal da olsa keskin bir yapısı vardır. Kesinlikle faydalı diye bir bardağa doldurup içilmemeli. 1 yemek kaşığı günde kullanılmalı ve mümkün olduğu kadar sulandırılmadan içilmemelidir. Elma sirkesinin keskin yapısı bilinçsizce kullanıldığı takdirde mideye ve vücuda zarar verebilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Elma sirkesinin faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li><b>Kan şekerini dengeler:</b> Vücut kan şekerini dengelemek için insülin üretmektedir. Elma sirkesinin antiglisemik etkisi bulunmaktadır ve insülinin vücuda etkisine yardımcı olmaktadır.</li><li><b>Dişleri beyazlatır:</b> Kişinin dişlerinde sarılık var ise elma sirkesi ile dişlerinizi incitmeden fırçalamalısınız. Elma sirkesi dişteki lekelere çözüm sağlamaktadır. Ayrıca elma sirkesi ağızda bulunan bakterileri de yok etmektedir.</li><li><b>Kabızlığı tedavi edici özelliğe sahiptir:</b> Elma sirkesi bileşenleri de pektin içermektedir. Pektin vücutta bağırsak hareketlerini kolaylaştıran suda çözünebilen bir liftir. Kabızlık probleminin kişide düzelmesi için elma sirkesinin içerdiği pektin doğal yollardan kabızlık tedavisinin en uygun yöntemidir.</li><li><b>Vücutta kilo vermeye yardımcıdır:</b> Taze elma sirkesini düzenlik olarak kullanmak, salatalarda elma sirkesi kullanmak, yemekten önce veya yemek sonrası 1 kaşık elma sirkesi almak kişiyi tok tutmada faydalıdır. Elma sirkesi tok tutarak kişinin ara öğünlere yönelmesini engellemektedir. Bu durum kişide zayıflamaya oldukça yardımcı olarak bilinmektedir. Diyet eşliğinde elma sirkesi kullanıldığında çok daha çabuk kilo verilmesini sağlamaktadır.</li><li><b>Saç sağlığına iyi gelir:</b> 1 çay bardağı suya bir çay bardağı elma suyu katarak saçlarınıza uygulayın. Bu karışım saçlarınızı besler, saçlara parlaklık ve hacim kazandırır, yumuşaklık verir ve kepeklenmesini engeller.</li><li><b>Cilt sağlığına iyi gelir:</b> Elma sirkesi kişi cildinde parlaklık sağlamakta ve cilt lekelerini gidermektedir. Kişideki cilt tonunu düzenlemeye yardımcıdır. Kişideki kırışıklık ve çatlakları da en aza indiren elma sirkesi bir pamuk üzerine dökülerek cilde uygulandığında cildi tazeler, yeniler, onarır, güçlendirir ve cilde canlılık verir.</li><li><b>Soğuk algınlığına iyi gelmektedir:</b> Elma sirkesi soğuk algınlığı dönemlerinde bir çay kaşığı içildiğinde veya suya katılarak içildiğinde soğuk algınlığı hastalığına karşı vücut direnç kazanacak ve hastalık daha çabuk iyileşecektir.</li><li><b>Öksürüğe iyi gelir:</b> Herhangi bir üşütme sonrası kişide oluşan öksürüğün doğal yollarla geçmesini istiyorsanız. Biraz bal ve bir çay kaşığı sirkeyi sıcak bir suya karıştırıp içtiğinizde öksürüğün yavaş yavaş kesildiğini göreceksiniz.</li><li><b>Vücudu enfeksiyondan korur:</b> Elma sirkesi vücutta antiseptik özelliği ile bakterilere ve mantarlara karşı etkili olmaktadır. Kişide bulunan kulak enfeksiyonuna, mesane enfeksiyonuna ve kandidiyaza elma sirkesi iyi gelmektedir. Kulak enfeksiyonunda kulağınızı sulandırılmış elma sirkesiyle temizlemeniz enfeksiyonun ortadan kalkmasına fayda sağlayacaktır. Mesane enfeksiyonu ve kandidiyaz için ise hastalık bitene kadar gece yatmadan önce sıcak suyun içine 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleyip içmeniz yeterli olacaktır.</li><li><b>Kolesterolü düşürür:</b> Elma sirkesi kişi vücudundaki kanın trigliserit ve lipooroteini yani kötü kolesterolü düşürürken, yüksek yoğunluklu lipoproteini yani iyi kolesterolü arttırmaktadır. Yani elma sirkesi kandaki lipid profilinin düzelmesini sağlamaktadır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}