Elma Sirkesi Diyeti

Elma Sirkesi Diyeti

Elma Esirkesi diyeti; Zayıflamak isteyenler için en etkin bir yoldur. Elma sirkesi ile zayıflamak isteyenlerin midesinin sağlam olması gerekir. Mide sıkıntısı olmayanlar, yemek yemeden önce bir bardak su içine, 1 çorba kaşığı sirke ve 1 çay kaşığı bal koyup, karıştırarak içmelidir. Elma sirkesi hem iştah keser, hem de yağ yakarak vücudu zayıflatır.

Elma Sirkesi Diyetinin Hazırlanışı:

Bir bardak su veya papatya çayının içerisine bir kaşık elma sirkesi ile bir çay kaşığı bal veya sinameki tozu ilave edilerek karıştırılır. Eğer bal yerine sinameki tozu konulmak içerisine şeker konulmamalıdır. Elde edilen bu karışım yemeklerden yarım saat kadar önce (mide bulantısı olursa, yemekten yarım saat sonra da olabilir.) içilir. Mide sorunu yaşayanlar bu diyeti uygulamamalıdır. Bazı insanlar elma sirkesini, aç karnına alamaz. Ancak aç karnına içemeyenler, tok karnına da içebilir. Eğer elma sirkesi tabii ve düzenli olarak alınırsa elma sirkesi rejimi ile her hafta 1-2 kilo vermek mümkündür.

Elma Sirkesi ve Spor. Elma sirkesi diyetinin yanında düzenli bir spor programınında yapılması gerekir.

Elma Sirkesi ile Su Tüketimi:

Diyet ile beraber yeteri kadar su içmek, zayıflamayı biraz daha hızlandırır. Ayrıca bu su hem toksinlerin atılmasına hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

Elma Sirkesinin Faydaları;

Tabii olan diğer ürünler de olduğu gibi hayat için önemli bir besindir. İçerisindeki potasyum, kalsiyum, flüorür, fosfor, sodyum potasyum, magnezyum, silisyum, A vitamini, B1, B2 ve B6 vitamini, C vitamini, Beta-carotin, pektin, sirke asitleri, doğal hoş koku, meyve asitleri; elma sirkesini güçlü yapan vitamin ve minerallerdir.

İnsanlar gençliğinde olduğu gibi yaşlı çağlarında da hareketli ve dinamik olma isterler. İhtiyarlık döneminde Sağlıklı beslenebilme, elma sirkesi ile sağlanabilmektedir. Elma sirkesinin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller bu sıvıyı en sağlıklı sıvılar listesine alır. Vücudu genel olarak güçlendirip, ayakta tutar, çeşitli virüslere karşı kalkan görevi yapıp, hastalıkların etkisini en aza indirebilmektedir.

Elma sirkesi zayıflatma etkisinin yanında, tarih boyunca medeniyetlerin birçoğunda, birçok değişik hastalıklara karşı bir iksir gibi yaygın olarak kullanılmıştır. Elma sirkesinde bulunan organik maddeler, enzimler ve bitki asitleri sayesinde hastalıklara iyi gelmekte, zayıflatma kürü olarak ta kullanılmaktadır.

Elma sirkesini zayıflatma için tek başına etkin değildir. Zayıflama sürecine güç ve hız kazandırır. Elma sirkesi ile birlikte düzenli beslenme alışkanlığı kazanıp, yanında spor da yapılırsa, elma sirkesi bu etkenlere katkı sağlayarak zayıflama süresini kısaltır. Konusunda Uzman olanların yaptığı araştırmalara göre, aç karnına veya tok karnına içilen bu sıvının tokluk verdiği, tok kalma süresini uzattığı, bundan dolayı daha az yemek yemeye yardım ettiği kanıtlanmıştır.

Elma Sirkesinin Zararları;

100 gramlık elma sirkesinde 21,5 kalorisi vardır. bu diyetin faydalı yanlarının yanında zararlı etkileri bulunur. Bu Sirke yüksek oranda asit içerir. Normalde mide yanması, ya da mide ülseri, reflü, gastrit, rahatsızlığı olanların, elma sirkesi diyetini kullanmaması tavsiye olunur. Eğer çok rahatsız etmeyeceği düşünülürse, bu durumda bir bardak suya bir tatlı kaşığı konulması daha iyi olabilir. 1 günde 250 ml. Elma sirkesi tüketimi, vücutta ki potasyumu eksiltir. (normalde bu kadar bir sirkeyi tüketmek mümkün değildir.) Elma sirkesinin aşırı miktarda tüketilmemesi gerekir.

Son Güncelleme : 25.03.2021 13:25:54
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. irfan özen - 25.03.2021 13:25:54
Elma Sirkesi Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Elma Sirkesi Diyeti Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Elma Sirkesi Diyeti"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
1 Yeşil Elma Kaç Kalori
1 Yeşil Elma Kaç Kalori
1 Yeşil elma kaç kalori, Kilo vermek çoğu kişi için başlı başına bir sorundur. Bundan dolayı yedikleri her besin için kilo vermek isteyen kişiler için önemlidir. Çünkü her tüketilen besinde belli bir kalori miktarı bulunmaktadır. Çok sevilen ve diyet...
Elma Cinsleri
Elma Cinsleri
Elma cinsleri, elma çok eskiden beri yetiştirilen mutedil iklim meyvesidir. Yumruktan küçük, yuvarlak meyvelari vardır. Parlak, sert kabukludur; kırmızıdan yeşile kadar türlü renkte, değişik kokuda olur. Elma ağacı orta boylu bir ağaçtır. Ilık, nemli...
Japon Elması
Japon Elması
Japon elması, Bu bitki genellikle süs ve dekoratif amaçlı kullanılan bir bitki çeşididir. Kış mevsiminde yaprağı döken geniş tepeli seyrek dallı bir ağaçtır. Ağacın yetiştiği ana vatanı Asya Kıtası'dır. Kendi arasında ikiye ayrılan Japon elması, misk...
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi; ile pek çok sağlık problemine çözüm bulunabilir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi doğal bir maddedir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi tarifi ile isteyen herkes evde sirke yapabilir. Elma sirkesi genç yaşlı farketmez herk...
Elma Kurusu
Elma Kurusu
Elma kurusu, Mevsiminde bol olan elmaları sizde evinizde kurutarak kışa saklayabilir ve gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Elma kurusu yapımı ve saklaması oldukça kolaydır. Sizde evinizde kolaylıkla elma kurusu yapabilesiniz diye size elma kurusu t...
Elma Suyunun Faydaları
Elma Suyunun Faydaları
Elma suyunun faydaları, elma dünya genelinde en fazla tüketilen meyvelerden biridir. Yılın her mevsiminde marketlerde, pazarlarda elma bulmak mümkündür. Elma yetiştirildiği bölgelere bağlı olarak farklı çeşittedir. Bazı elmalar yumruk büyüklüğünde ol...
Elma Krom Çayı Zayıflatırmı
Elma Krom Çayı Zayıflatırmı
Elma Krom Çayı Zayıflatırmı, Yıllardır birçok bilim adamı tarafından konu olmuştur. Elma Krom'un içeriğinde bulunan elma şırası sirkesi ve soya lesitini elma Krom'un mucize olan iki maddesidir. Diğer yardımcı maddeler ise içerdiği vitaminler ve potas...
Elma Sirkesi Limon Suyu
Elma Sirkesi Limon Suyu
Elma sirkesi limon suyu, Günümüzde insanların yaşadığımız ortamdan dolayı çok fazla hasta olması ve çok değişik türden kullanılan ilaçlar, ve ilaç kullanılmak istenmemesi gibi durumlarda ortaya çıkan alternatif tıp bir hayli ilgi ve merak uyandırmakt...
Ayı Elması
Ayı Elması
Ayı elması, Yabancı Portakal Ağacı Kızılderili Portakalı diye isimlendirilen ayı elmasının anayurdu Amerika'dır. Yapı olarak dikenli bir ağaçtır. Özellikle morfolojik özellikleri genç sürgünlerinde rengi gri-yeşilimsi veya açık kahverengi renginde ol...
Adaçayı Acı Elma Yağı
Adaçayı Acı Elma Yağı
Adaçayı Acı Elma Yağı; birden fazla çeşidi vardır. Adaçayı acı elma yağı bitkinin yapraklarının buharlaşma ısıtılması ile elde edilir. Adaçayı acı elma yağının içindeki uçucu yağ sineol isimli yağdır. Tıbbi olarak tedavi edici özelliği vardır. Adaçay...
Yer Elması Yetiştiriciliği
Yer Elması Yetiştiriciliği
Yer Elması Yetiştiriciliği; Yer elması ticari açıdan pek değeri olmayan bir sebzedir. Ülkemizdeki ekim alanı yıllara göre değişmektedir. Türkiye'de yetiştiriciliği ortalama 25-30 hektarlık bir alanda yapılmakta. Ülkemizde yer elması yetiştiriciliğ...
Bebeklere Elma Suyunun Faydaları
Bebeklere Elma Suyunun Faydaları
Bebeklerde elma suyunun faydaları, bebeklerde gelişim son derece önemlidir. Her anne adayı bebeğini en iyi şartlarda beslenmesini ister. Yeni doğan bebeğin öncelikle anne sütü alması çok önemli bir detaydır. Bebeklerde ek gıdaya geçiş zamanı ise bazı...

 

1 Yeşil Elma Kaç Kalori
Elma Cinsleri
Japon Elması
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi
Elma Kurusu
Elma Suyunun Faydaları
Elma Krom Çayı Zayıflatırmı
Elma Sirkesi Limon Suyu
Ayı Elması
Adaçayı Acı Elma Yağı
Yer Elması Yetiştiriciliği
Bebeklere Elma Suyunun Faydaları
Amasya Elması
Elma Ağacı
Elma Nasıl Kurutulur
Elma Zayıflatırmı
Elma Yaprağı
Elma Sirkesi Gargara
İçi Kırmızı Elma
Yer Elması
Elma Dilim Patates Kalori
Elma
Elma Pekmezi
Elma Çiçeği
Elma Dilim Patates Kızartması
Adem Elması
Elma Çeşitleri
Elma Dilim Patates Sosu
Elma Sirkesi Saç
Elma Kürü
Popüler İçerik
Amasya Elması
Amasya Elması
Amasya elması; Amasya yöresin en meşhur olan elma çeşididir Amasya elması. Amasya denilince akla gelen ilk şey Amasya elmasıdır. Amasya elmasının en ...
Elma Ağacı
Elma Ağacı
Elma Ağacı, dünya ve Türkiye olmak üzere en çok dikimi yapılan gülgillerden olan bir ağaç türüdür. Türkiye ve dünya genelinde en çok tüketilen bir mey...
Elma Nasıl Kurutulur
Elma Nasıl Kurutulur
Elma nasıl kurutulur, bazı meyveler kendi mevsimi dışındaki mevsimlerde temin edilip tüketildiğinde aynı lezzeti ve aynı vitamin değerini vermez. Ayrı...
Elma Zayıflatırmı
Elma Zayıflatırmı
Elma zayıflatırmı, günümüzde bir çok kişinin zayıflama uğruna yapmadığı hiç bir şey kalmamıştır. Bilindiği gibi bayanlarda oldukça hassas bir konu ola...
Elma Yaprağı
Elma Yaprağı
Elma Yaprağı: Elma Dünya'nın çoğu ülkesinde ve Türkiye'mizde yetiştirilen gülgillerden olan bir meyve türüdür. Elma en çok tüketilen meyvedir, elman...
Elma Sirkesi Gargara
Elma Sirkesi Gargara
Elma Sirkesi Gargara; neredeyse bir mucize olan sirke, mükemmel bir temizlik aracı ve de ilaç olarak kullanılabilir. Özellikle elma sirkesi, evlerde b...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
1 Yeşil Elma Kaç Kalori
Elma Cinsleri
Japon Elması
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi
Elma Kurusu
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021