Elma Çayı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Elma Çayı

Elma çayı, pek çoğumuzun içmediği, bilmediği içeceklerden biridir. Ancak sağlığımız için faydalarını öğrendiğinizde bu lezzetli çaydan vazgeçmeniz biraz zor olacak. Elma çayı içerdiği yararlı maddelerle uzmanların önerdiği bir içecektir. A, B, C vitaminlerinin yanı sıra, pektin ve organik asitleri bünyesinde barındıran elma çayı besleyici, iştah açıcı ve sindirimi destekleyici bitkisel çaylardan biridir. Özellikle kışın elmanın tam mevsiminde sıkça bu çayı yapabilirsiniz. Ayrıca bu çayın bilinen bir yan etkisi de yoktur. Taze olarak hazırlayarak günde 3-4 fincan elma çayı içebilirsiniz. İçine şeker ya da bal koyarak tatlandırabilir, isterseniz sade içebilirsiniz. Şimdi bu lezzetli ve faydalı çayı nasıl hazırlayacağınıza bir göz atalım.

Elma çayı nasıl yapılır?

2 adet elma
2 adet çubuk tarçın
Şeker ya da bal

Elma çayı yapımı: Önce elmaların kabuklarını etli bir şekilde bıçakla soyun. Elma kabuklarını çayı demleyeceğiniz bir demliğin içine alın. Daha sonra içine çubuk tarçınları ilave edin. Üzerlerini geçecek kadar su ilave ederek, demliği ocakta kaynatmaya başlayın. Ocaktan alınca 5-10 dakika elma çayının demlenmesini sağlayın. Süzerek fincana aldığınız elma çayına şeker ya da bal koyarak tatlandırabilirsiniz. İsterseniz bir dilim limonda koyabilirsiniz. İçiminin oldukça keyifli olduğunu söyleyebiliriz. Elma çayını akşam yemeğinin üstüne içerseniz sindirimde zorlukta çekmezsiniz.

Elma çayı faydalı etkileri nelerdir?

Elma çayı öksürük tedavisinde kullanılır: Sürekli öksürükten yakınıyorsanız ya da üst solunum yolu hastalığı nedeniyle öksürüğünüz varsa elma çayı doğal ilaç gibi gelecektir. Öksürüğünüz varsa boğazınızda tahriş oluşacaktır. Elma çayını taze olarak hazırlayıp, ılık olarak içerseniz boğazınızı rahatlatabilirsiniz. Özellikle kronikleşmemiş öksürüğü, şiddetli bir hastalık sonucu oluşan bir öksürüğünüz yoksa, sadece elma çayı bile faydalı olacaktır.

Elma çayı zayıflatıcı etkiye sahiptir: Kilo vermeniz gerekiyorsa, zayıflamayı istiyorsanız elma çayı içebilirsiniz. Çünkü elma sahip olduğu ve zayıflamanıza yardımcı olacak, metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacak bazı maddeler içerir. Bu doğal bir içecek olduğundan, uzmanların önerdiği bir çaydır. Kilo vermek isteyenler içtikleri kimyasal içerikli içeceklerle böbreklerine ve karaciğere zarar verebilir. Bunun yerine elma çayını tercih etmelidirler. Herhangi bir yan etkisi bulunmadığı için, uygun bir diyet ve egzersiz programı yardımıyla istediğiniz kiloya rahatlıkla inebilirsiniz.

Elma çayı ağız sağlığını korumada etkindir: Ağız sağlığı genel sağlığınızın aynasıdır. Bunun için uzmanlar hem taze elma tüketmenizi hem de elma çayından faydalanmanızı önerirler. İçeriğindeki onarıcı maddeler, vitaminler sayesinde diş etiniz daha sağlıklı olur, özellikle ağızdaki yaraların iyileşmesi sağlanır. Ağzınızda bıraktığı hoş koku sayesinde de ferahlar, hijyen bir ortam yaratılır. Çiğ elma tükettiğinizde dişleriniz temizlenir, diş eti içinde masaj etkisi yapar.

Son Güncelleme : 20.01.2024 11:56:10

Elma Çayı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Yeşil elma kaç kalori, Kilo vermek çoğu kişi için başlı başına bir sorundur. Bundan dolayı yedikleri her besin için kilo vermek isteyen kişiler için önemlidir. Çünkü her tüketilen besinde belli bir kalori miktarı bulunmaktadır. Çok sevilen ve diyet...

Elma Cinsleri

Elma cinsleri, elma çok eskiden beri yetiştirilen mutedil iklim meyvesidir. Yumruktan küçük, yuvarlak meyvelari vardır. Parlak, sert kabukludur; kırmızıdan yeşile kadar türlü renkte, değişik kokuda olur. Elma ağacı orta boylu bir ağaçtır. Ilık, nemli...

Japon Elması

Japon elması, bu bitki genellikle süs ve dekoratif amaçlı kullanılan bir bitki çeşididir. Kış mevsiminde yaprağı döken geniş tepeli seyrek dallı bir ağaçtır. Ağacın yetiştiği ana vatanı Asya Kıtası'dır. Kendi arasında ikiye ayrılan Japon elması, misk...

İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi Kürleri

İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi; ile pek çok sağlık problemine çözüm bulunabilir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi doğal bir maddedir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi tarifi ile isteyen herkes evde sirke yapabilir. Elma sirkesi genç yaşlı fark etmez herk...

Elma Kurusu

Elma kurusu, Mevsiminde bol olan elmaları sizde evinizde kurutarak kışa saklayabilir ve gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Elma kurusu yapımı ve saklaması oldukça kolaydır. Sizde evinizde kolaylıkla elma kurusu yapabilesiniz diye size elma kurusu t...

Elma Suyunun Faydaları

Elma suyunun faydaları, elma dünya genelinde en fazla tüketilen meyvelerden biridir. Yılın her mevsiminde marketlerde, pazarlarda elma bulmak mümkündür. Elma yetiştirildiği bölgelere bağlı olarak farklı çeşittedir. Bazı elmalar yumruk büyüklüğünde ol...

Elma Krom Çayı Zayıflatırmı

Elma Krom Çayı Zayıflatırmı, Yıllardır birçok bilim adamı tarafından konu olmuştur. Elma Krom'un içeriğinde bulunan elma şırası sirkesi ve soya lesitini elma Krom'un mucize olan iki maddesidir. Diğer yardımcı maddeler ise içerdiği vitaminler ve potas...

Elma Sirkesi Limon Suyu

Elma sirkesi limon suyu, Günümüzde insanların yaşadığımız ortamdan dolayı çok fazla hasta olması ve çok değişik türden kullanılan ilaçlar ve ilaç kullanılmak istenmemesi gibi durumlarda ortaya çıkan alternatif tıp bir hayli ilgi ve merak uyandırmakta...

Ayı Elması

Ayı elması, Yabancı Portakal Ağacı Kızılderili Portakalı diye isimlendirilen ayı elmasının anayurdu Amerika'dır. Yapı olarak dikenli bir ağaçtır. Özellikle morfolojik özellikleri genç sürgünlerinde rengi gri-yeşilimsi veya açık kahverengi renginde ol...

Adaçayı Acı Elma Yağı

Adaçayı Acı Elma Yağı; birden fazla çeşidi vardır. Adaçayı acı elma yağı bitkinin yapraklarının buharlaşma ısıtılması ile elde edilir. Adaçayı acı elma yağının içindeki uçucu yağ sineol isimli yağdır. Tıbbi olarak tedavi edici özelliği vardır. Adaçay...

Yer Elması Yetiştiriciliği

Yer Elması Yetiştiriciliği; Yer elması ticari açıdan pek değeri olmayan bir sebzedir. Ülkemizdeki ekim alanı yıllara göre değişmektedir. Türkiye'de yetiştiriciliği ortalama 25-30 hektarlık bir alanda yapılmakta. Ülkemizde yer elması yetiştiriciliği i...

Bebeklere Elma Suyunun Faydaları

Bebeklerde elma suyunun faydaları, bebeklerde gelişim son derece önemlidir. Her anne adayı bebeğini en iyi şartlarda beslenmesini ister. Yeni doğan bebeğin öncelikle anne sütü alması çok önemli bir detaydır. Bebeklerde ek gıdaya geçiş zamanı ise bazı...