Elma Sirkesi ile Zayıflama

Elma Sirkesi İle Zayıflama

Elma Sirkesi ile Zayıflama: Elma sirkesi ile zayıflamanın binlerce yıllık bir geçmişi olduğu düşünülmektedir. Eski çağların hekimleri sağlık alanında elma sirkesinden değişik hastalıklar için hem tedavi hem zayıflama amaçlı olarak yararlanmışlardır. Günümüz bilim insanlarının yaptıkları araştırmalarda ise elma sirkesinin, metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak insan vücudunda bulunan yağların kısa sürede yakılarak kilo verilmesine sebep olduğunu saptamışlardır. Bu sebepten birçok ilaç firması elma sirkesi içeren ilaçlar piyasaya sürmüşlerdir.

Ayrıca elma sirkesi damar açıcı olmasının yanı sıra, kiloya sebep olan ve toksin içeren lenf sıvısının fazlasının vücuttan uzaklaştırılmasına da yardımcı olmaktadır. Elma sirkesi ile zayıflama diyetine giren kişiler yemekten önce ya da yemek sonrasında sadece 1-2 kaşık sirke tüketmelidir. Elma sirkesinin asitli yapısı fazla içildiğinde mide yapısına zarar verebilmektedir. Hata bazı uzmanların uyarıları elma sirkesi 1-2 kaşık içildiğinde bile hafif sulandırarak içilmelidir diye önerilerde bulunmaktadır. Elma sirkesinin yüksek oranda asit içermesi sebebiyle mide yanması şikâyetleri bulunan, mide ülseri hastalığına sahip olan veya mideyle ilgili başka hastalıklara sahip olan kişilerin elma sirkesini mutlaka sulandırarak içmeleri gerekmektedir. Bu gibi durumlarda 1 yemek kaşığı elma sirkesini 1 su bardağı suya karıştırmalısınız. Mide problemi olmayan ve herhangi bir sorun yaşamayan kişilerde ise elma sirkesi salatada kullanıldığı takdirde hem daya etkili bir çözüm elde edilir hem de oluşacak problemlerin önüne geçilir. Elma sirkesi ile zayıflama kişide spor ve diyet eşliğinde olmalıdır. Öğünleri azaltmak ve spor yapmak destekleyici olarak elma sirkesini kullanmak ideal olan yöntemdir. Elma sirkesi diyet ve spor yapılmadan tek başına zayıflatmaz. Yani istenilen sonuç elde edilemez. Elma sirkesinin tokluk hissi verme özelliği bulunmaktadır. Fazla kiloya sahip olan kişiler elma sirkesi ile diyetini desteklediğinde çok fazla açlık hissi hissetmeden kilo verebilirler. Elma sirkesi ile zayıflama adı altında kesinlikle elma sirkesi içilmemelidir ve 1-2 kaşıktan fazlaya geçilmemelidir. Elma sirkesinin kişi tarafından içilmesi ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.

Elma sirkesinin zayıflatırken vücuttaki etkileri nelerdir?

Elma sirkesi zayıflatırken aynı zamanda kişideki kan şekerini düzenler
Karbon hidrat ağırlıklı bir öğün yenildiğinde insülin hassasiyetini artırarak kan şekerinin düşmesini sağlar
Yatmadan önce 1-2 kaşık elma sirkesi içmek açlık kan şekerini düşürmektedir
Gün boyu aldığınız kalori miktarına etki eder
Antioksidan etkisi ile LDLkolesterolünü düşürür.
Yemek yeme ihtiyacınızı giderir, kişiyi tok tutar
Elma sirkesi düzenli tüketildiğinde kişilerin tatlılardan uzak durmasını sağlar
Yemek öncesinde veya sonrasında elma 1-2 kaşık elma sirkesi tüketenlerin ara öğün veya atıştırma yapmadıkları dikkat çeken unsurlar arasındadır.
Elma sirkesi yüksek tansiyonu da düşürmektedir

Son Güncelleme : 19.01.2024 13:16:26

Elma Sirkesi İle Zayıflama ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Yeşil elma kaç kalori, Kilo vermek çoğu kişi için başlı başına bir sorundur. Bundan dolayı yedikleri her besin için kilo vermek isteyen kişiler için önemlidir. Çünkü her tüketilen besinde belli bir kalori miktarı bulunmaktadır. Çok sevilen ve diyet...

Elma Cinsleri

Elma cinsleri, elma çok eskiden beri yetiştirilen mutedil iklim meyvesidir. Yumruktan küçük, yuvarlak meyvelari vardır. Parlak, sert kabukludur; kırmızıdan yeşile kadar türlü renkte, değişik kokuda olur. Elma ağacı orta boylu bir ağaçtır. Ilık, nemli...

Japon Elması

Japon elması, bu bitki genellikle süs ve dekoratif amaçlı kullanılan bir bitki çeşididir. Kış mevsiminde yaprağı döken geniş tepeli seyrek dallı bir ağaçtır. Ağacın yetiştiği ana vatanı Asya Kıtası'dır. Kendi arasında ikiye ayrılan Japon elması, misk...

İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi Kürleri

İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi; ile pek çok sağlık problemine çözüm bulunabilir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi doğal bir maddedir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi tarifi ile isteyen herkes evde sirke yapabilir. Elma sirkesi genç yaşlı fark etmez herk...

Elma Kurusu

Elma kurusu, Mevsiminde bol olan elmaları sizde evinizde kurutarak kışa saklayabilir ve gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Elma kurusu yapımı ve saklaması oldukça kolaydır. Sizde evinizde kolaylıkla elma kurusu yapabilesiniz diye size elma kurusu t...

Elma Suyunun Faydaları

Elma suyunun faydaları, elma dünya genelinde en fazla tüketilen meyvelerden biridir. Yılın her mevsiminde marketlerde, pazarlarda elma bulmak mümkündür. Elma yetiştirildiği bölgelere bağlı olarak farklı çeşittedir. Bazı elmalar yumruk büyüklüğünde ol...

Elma Krom Çayı Zayıflatırmı

Elma Krom Çayı Zayıflatırmı, Yıllardır birçok bilim adamı tarafından konu olmuştur. Elma Krom'un içeriğinde bulunan elma şırası sirkesi ve soya lesitini elma Krom'un mucize olan iki maddesidir. Diğer yardımcı maddeler ise içerdiği vitaminler ve potas...

Elma Sirkesi Limon Suyu

Elma sirkesi limon suyu, Günümüzde insanların yaşadığımız ortamdan dolayı çok fazla hasta olması ve çok değişik türden kullanılan ilaçlar ve ilaç kullanılmak istenmemesi gibi durumlarda ortaya çıkan alternatif tıp bir hayli ilgi ve merak uyandırmakta...

Ayı Elması

Ayı elması, Yabancı Portakal Ağacı Kızılderili Portakalı diye isimlendirilen ayı elmasının anayurdu Amerika'dır. Yapı olarak dikenli bir ağaçtır. Özellikle morfolojik özellikleri genç sürgünlerinde rengi gri-yeşilimsi veya açık kahverengi renginde ol...

Adaçayı Acı Elma Yağı

Adaçayı Acı Elma Yağı; birden fazla çeşidi vardır. Adaçayı acı elma yağı bitkinin yapraklarının buharlaşma ısıtılması ile elde edilir. Adaçayı acı elma yağının içindeki uçucu yağ sineol isimli yağdır. Tıbbi olarak tedavi edici özelliği vardır. Adaçay...

Yer Elması Yetiştiriciliği

Yer Elması Yetiştiriciliği; Yer elması ticari açıdan pek değeri olmayan bir sebzedir. Ülkemizdeki ekim alanı yıllara göre değişmektedir. Türkiye'de yetiştiriciliği ortalama 25-30 hektarlık bir alanda yapılmakta. Ülkemizde yer elması yetiştiriciliği i...

Bebeklere Elma Suyunun Faydaları

Bebeklerde elma suyunun faydaları, bebeklerde gelişim son derece önemlidir. Her anne adayı bebeğini en iyi şartlarda beslenmesini ister. Yeni doğan bebeğin öncelikle anne sütü alması çok önemli bir detaydır. Bebeklerde ek gıdaya geçiş zamanı ise bazı...